Durante el periodo de seguimiento de 12 meses, se probó una aplicación para teléfonos inteligentes con el objetivo de reducir el consumo de alcohol en jóvenes. De esta experiencia ‘The BMJ’ ha publicado un estudio.
Los autores probaron la aplicación en 1.770 estudiantes universitarios que habían dado positivo en un cuestionario sobre consumo nocivo de alcohol. Registraron sus consumos diarios de alcohol para evaluar su impacto en la salud a través de seis funciones que incluyen: información personalizada (proporción de la población suiza de la misma edad que bebe menos; contenido calórico de las bebidas consumidas y el equivalente si en su lugar se comen hamburguesas); y estimación de la tasa de alcoholemia y riesgos asociados.
En el periodo de seguimiento los estudiantes de un grupo de intervención declararon haber reducido significativamente su consumo de alcohol en un 10 % menos de bebidas estándar a la semana y un 11 % menos de días de consumo excesivo al mes. Todo esto respecto al muestreo de los que no se bajaron la aplicación. Y los estudiantes que descargaron la aplicación la utilizaron hasta 403 veces en 12 meses, una media de 21,2 veces cada uno.
La aplicación también incluye una herramienta de autocontrol (gráfico que muestra el consumo diario de alcohol en relación con los límites recomendados); herramienta de fijación de objetivos (fijar límites de consumo de alcohol para uno, dos, siete o 30 días y recibir insignias virtuales por cumplirlos); herramienta de conductor designado (hacerse fotos con los amigos y dejar que la aplicación elija al azar una foto para ser el conductor sobrio designado); y hojas informativas sobre los efectos del alcohol en la salud.
Los autores reconocen algunas limitaciones en su investigación y capacidad de mejora de la misma. Pero, no obstante, también concluyen tras el estudio que: “En comparación con el grupo que no recibió la intervención, proporcionar acceso a la app durante 12 meses fue eficaz para reducir el volumen medio de consumo de alcohol de los estudiantes universitarios que habían autodeclarado un consumo de alcohol poco saludable al inicio del estudio”.
Noticia publicada en: www.infosalus.com
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