Qué bebidas consumir durante las olas de calor
Para lidiar con el calor extremo, deben realizarse cambios en la alimentación, como por ejemplo, evitar las bebidas con cafeína, alcohol o muy azucaradas, ya que éstas incrementan el riesgo de deshidratación y de golpe de calor. Esto se debe a que el etanol inhibe la liberación de la hormona…